Soms voel je dat er iets mag bewegen, iets mag veranderen, iets mag stoppen zonder dat je meteen in mijn groot traject wil stappen.

Misschien loop je vast in een bepaald thema, voel je onrust die je niet kan plaatsen. Misschien wil je oude patronen doorbreken, ongewenste gewoonten of gedrag aanpakken. 

Denk aan:  

jezelf altijd op de laatste plaats zetten, niet nee kunnen zeggen, constant het gevoel te hebben AAN te staan, inslaap -en doorslaapproblemen, fysieke pijn die je leven beheerst, te weinig zelfvertrouwen, emo-eten aanpakken, tinitus, stoppen met roken, alcoholafhankelijkheid aanpakken, bepaalde tics kwijt geraken (bijvoorbeeld nagelbijten, haar uittrekken, aan huid pulken), angsten waar je vanaf wilt (zoals vliegangst, faalangt, podiumvrees), ervaringen uit je verleden die je leven beheersen. 

Mijn MINI traject op maat biedt precies daarvoor ruimte.

In een veilige, gedragen setting begeleid ik je naar dat diepere deel van jezelf dat weet wat er nodig is om weer rust, helderheid of richting te vinden.

We werken niet vanuit het hoofd, maar vanuit wat zich vanbinnen toont.

Dat kan een verhelderend inzicht zijn, een verschuiving in gevoel of gedrag, of stoppen met een bepaalde gewoonte, of gewoon een merkbare zachtheid die ontstaat.

Je hoeft niet altijd meteen te weten wat je wil aanpakken, alleen dat je bereid bent om te luisteren naar wat je innerlijk vertelt.

Een mini traject op maat kan op zichzelf staan of een aanzet worden tot meer. Jij voelt wat klopt.